Séance Bien-Être : "Le Shiatsophro"

Description du service

Offrez-vous une parenthèse de détente complète alliant corps et esprit. La séance débute par 15 à 20 minutes de massage shiatsu assis, une technique japonaise pratiquée sur une chaise ergonomique. Grâce à des pressions, étirements et mobilisations douces, ce massage aide à libérer les tensions musculaires, stimuler la circulation de l'énergie et préparer le corps à la relaxation. Vous enchainez ensuite par une heure de sophrologie guidée par des exercices de respirations, de relaxation et de visualisation positive. Cette pratique permet de renforcer le calme intérieur, de développer la conscience de soi et d'installer un profond sentiment de bien-être. Une combinaison unique pour évacuer le stress, relâcher le corps et apaiser l'esprit.